8 продуктов и веществ, которых следует избегать для здоровья головного мозга

Наш мозг является самой сложной частью тела. Он состоит из нейронов, которые контролируют движения, ощущения и мысли, тем самым делая головной мозг гораздо важнее, чем мы о нем думаем. Именно поэтому необходимо заботиться о мозге и выбор пищи является важнейшей частью этой заботы, поскольку увлечение некоторыми продуктами может повлиять на память и когнитивные способности. Вот…

Вред пассивного курения

Вред пассивного курения

Данная статья будет про вред пассивного курения. [box type=»info» align=»» class=»» width=»»]Обычные курильщики добровольно играют в рулетку со смертью, постоянно рискуют своим здоровьем. Они понимают, что портят себе жизнь, но ничего поделать не могут. Пагубная привычка прочно взяла их в свои цепкие объятья – и не торопится отпускать.[/box] Совсем другое дело – это пассивные курильщики,…

Рацион для хорошего зрения

Рацион для хорошего зрения

[box type=»info» align=»» class=»» width=»»]В наше время всеобщей компьютеризации плохое зрение является вопросом номер один не только для людей пожилого возраста. Печальные диагнозы по ухудшению зрения часто ставят и молодежи, не достигшей даже 25 лет. Как же предотвратить снижение остроты зрения? Соблюдение некоторых простых правил на протяжении дня – вот метод сохранить отличное зрения до…

Что делать, когда клещи атакуют?

Что делать, когда клещи атакуют?

[box type=»info» align=»» class=»» width=»»]С началом сезона шашлыков в травмпункты больниц скорой помощи поступает все больше и больше потерпевших, с просьбами достать укусивших их клещей[/box] Пациенты, по большей части, рассказывают врачам, что подхватывали клещей, когда выезжали на природу.  Люди обычно находят их на теле случайно, когда моются в душе. Замечают черный шарик на коже, пытаются…

Грейпфрут при сахарном диабете

Грейпфрут при сахарном диабете

Цитрусовые фрукты в основном имеют низкий гликемический индекс, поэтому грейпфрут при сахарном диабете не приводит к росту в крови глюкозы. Он содержит пищевое волокно, натуральные сахара, а не крахмал. В основном влияет на повышение уровня глюкозы сахар и крахмал, но не пищевая клетчатка. Поэтому также можно включать в питание мандарины при диабете и апельсины при диабете. Если взять половину грейпфрута, то он…

Продукты при диабете 

Продукты при диабете 

Зная, какие можно есть продукты при диабете, даст возможность не менять свои привычки и вообще не бояться этого заболевания. Вы сможете создавать диету при диабете из здоровых продуктов, которая поможет контролировать уровень в крови сахара и способствовать хорошему здоровью. Это поможет вам избежать также такого опасного состояния как гипогликемия и возможно не потребуется специальное питание при гипогликемии. Диабет…

Здоровое питание при диабете

Здоровое питание при диабете

Почему так важно здоровое питание при диабете? Это объясняется тем, что если у вас диабет, то здоровое питание необходимо, чтобы контролировать уровень в крови глюкозы. Ведь в зависимости от того, что вы съели заболевание способно быстро менять уровень в крови сахара. Хотя сложно придерживаться здорового питания, но оно должно быть приоритетом при диабете каждый день….

Можно ли мед при диабете?

Можно ли мед при диабете?

Несомненно, что многих интересует — можно мед при диабете? В первую очередь его употребление может быть использовано в питание вместо сахара. Хотя по калорийности они примерно одинаковы, чайная ложка меда содержит около 21 калории, а чайная ложка сахара 15 калорий, но количество природного подсластителя вам понадобится немного меньше, так как он слаще. Рассматривая вопрос можно мед при…