Целлюлит

Целлюлит
[box type=”info” align=”” class=”” width=””]Как далеко еще до лета! Нет, время пролетит быстро, и наступит пора сезона купальников, пляж, море.… Надо выглядеть безупречно! Но как? Пока есть время, надо срочно заняться своим телом.[/box]

В зимнее время все проще, все наши недостатки скрыты под теплой одеждой, и мы не задумываемся о своих недостатках. Но, как только приближается лето, мы одеваем топики, шорты и, начинается истерика.  Целлюлит! Давайте не будем доводить себя до такого состояния. У нас еще есть предостаточно времени, чтобы привести фигуру в полный порядок. Только не лениться!

Боремся с целлюлитом

Вы же хотите встретить пляжный сезон во всей красе, хотите загорать и соблазнять, а не закрываться паранджой от мужских взглядов?  Хотите показаться на морском пляже в купальнике халтер, а может быть купальнике танкине или даже в купальнике бандо?

[box type=”info” align=”” class=”” width=””]Гладкая кожа, четкие линии стройной фигуры – ради этого стоит потрудиться![/box]

Целлюлит   не является заболеванием и воспалением подкожной жировой клетчатки. Целлюлит – это гипотрофия подкожного жира, которая ведет к деформации кожи.

Факторов, способствующих появлению целлюлита очень и очень много. Это наследственность, сидячий образ жизни, гормональное нарушение, частые стрессы, заболевание пищеварительного тракта, нарушенный обмен веществ.…

Но не надо расстраиваться. Методов борьбы с целлюлитом, благодаря достижениям современной косметологии, существует очень много.  Но основной метод избавиться от целлюлита прост и стар, как мир: ликвидация вредных привычек в купе с регулярным уходом за телом. Под регулярным уходом подразумевается не только массаж с применением антицеллюлитных средств, но и занятие спортом.

массаж при целюлите

Не пугайтесь! Вас никто не заставит ставить рекорды, достаточно будет посещения бассейна раз в неделю и ежедневной зарядки, а если еще совместить ее с ежедневной пробежкой, то будет совсем хорошо.

Придется пересмотреть режим питания. Ограничьте употребление соли, сахара, кофе и крепких напитков. Критически отнеситесь к острой, жирной и жареной пище, а также ко всем видам консервов.  А вот овощи, кроме картофеля, и фрукты, кроме бананов, нежирная рыба и мясо и свежевыжатые соки – приветствуются.  Красное сухое вино в небольшом количестве (100-150 г) тоже полезно.

Если подойти серьезно ко всем перечисленным рекомендациям, тогда антицеллюлитные средства действительно «заработают». Без регулярных упражнений и диеты, применение даже самых дорогостоящих кремов, абсолютно бессмысленно.

Какое средство выбрать?

В состав должны входить хотя бы два таких ингредиентов, как аминофиллин, кофеин, экстракт гуараны и плюша, бурые водоросли, конский каштан, ананас, гинкго билоба, морозник.

крем против целюлита

Для сухой кожи рекомендуется применять крем, а для жирной – гели. Чтобы усилить действие средств, нужно разогреть кожу (можно под душем) и использовать массаж.

[box type=”info” align=”” class=”” width=””]Особое внимание при массаже отдавайте бёдрам, особенно внутренним поверхностям, ягодицам, рукам – от плеч до локтей.  Полезно носить колготки с массажным эффектом, а вот тесные джинсы могут способствовать нарушению кровообращения.[/box]
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

5 × 3 =