Как похудеть после праздников

Как похудеть после праздников
[box type=”info” align=”” class=”” width=””]Как похудеть после праздников, извечная тема, как у мужчин, так и у женщин. Праздники позади. Надеюсь, вы отвели душу, попробовав всё, что так давно хотелось. Теперь необходимо вернуться к прежней форме, а кому-то даже немного похудеть. Весна не за горами, а там и пляжный сезон. Об этом надо начинать думать уже сегодня.[/box]

А если вы замужем, то тем более, и пляжного сезона ждать нет необходимости. Выглядеть сногсшибательно нужно всегда.

Худеем

Отношения в семье, построенные на библии, если конечно вы верующие, а у нас в принципе 90% населения считают себя верующими, жена должна быть такой, чтобы муж ни соблазнялся, ни на кого другого и не впадал в грех. Это обязанность жены. Так, что дерзаем, худеем после праздников.

Сейчас лучшее время для похудения, особенно, если на праздники вы кушали от души.

– Почему это, спросите вы?

Да потому, что организм за эти две недели праздников привык перерабатывать больше количества пищи, чем обычно. Да и пища, потяжелее, пожирнее. Это очень хорошо.

Если вы в системе, на протяжении года, будете чередовать обильные и тяжелые приёмы пищи с периодами ограничения объёма и перестановки приёма определённых блюд во времени, то будете наблюдать СТАБИЛЬНОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА ИЗ ГОДА В ГОД. И при этом получать удовольствия всегда, когда захотите, от любимых десертов.

Вы наверняка слышали о такой системе похудении как «Кушать, чтобы похудеть». Вот именно о ней я сейчас и говорю.

как похудеть правильно

Перепробовав разнообразные диеты, в своё время, пришла к выводу, что они нужны только для экстренных мер. Т.е., в случаях, когда Вам необходимо резко скинуть большое количество килограмм.

У меня, слава Богу, с этим всё в порядке, а один – два килограмма туда-сюда, и минус пару килограмм за год стабильно, меня вполне устраивает. Разработав для себя такую систему питания, лет так 7 назад, теперь обнаружила, что не одна в этом. Оказывается, есть ещё люди, думающие как я, и такой образ питания даже запатентован в Америке.

[box type=”info” align=”” class=”” width=””]Приятно, когда движешься в ногу со временем.[/box]

Как похудеть после праздников

На протяжении праздничных дней, вы увеличили количество потребляемой пищи и разнообразили обычный рацион. Ваш метаболизм усилился и сейчас, если вы действительно хорошо ели, аппетит будет больше чем обычно.

Если вы продолжите, есть в таком же рационе, вы поправитесь.  Но, если сейчас вы используете свой аппетит правильно, вы похудеете.

диета после праздников

Так как же похудеть после праздников, спросите Вы?

  • Повторюсь, знаю, что женщины слышат только с седьмого раза, а читаемый текст воспринимают, наверное, с одиннадцатого, поэтому специально для нас, женщин.
  • После увеличения потребляемой пищи увеличивается метаболизм, повышается аппетит, это то, что нам надо, чтобы естественным способом не просто вернуться в прежнюю форму, но ещё и похудеть.
  • Всё, что сейчас необходимо сделать, это изменить рацион, но оставить объём. Тогда организм будет сжигать больше, чем потребляет.  Обманите свой организм.

Уловили основную идею? Тогда вперёд.

[box type=”info” align=”” class=”” width=””]Отношения в семье, где муж любит свою жену, а жена мужа, всегда будут развиваться на созидание. И жена в таких семьях, становиться красивее и красивее. Верю, что у Вас любящий муж, а значит, вы полны желания, энтузиазма и решительности приступить к действию. Тогда продолжим становиться всё потряснее и потряснее.[/box]

Если вы не знаете, как изменить свой рацион, читайте одну из следующих статей.

Счастливых Вам отношений в семье!

Любви Вам!

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

двадцать − 3 =