Как похудеть после праздников
А если вы замужем, то тем более, и пляжного сезона ждать нет необходимости. Выглядеть сногсшибательно нужно всегда.
Худеем
Отношения в семье, построенные на библии, если конечно вы верующие, а у нас в принципе 90% населения считают себя верующими, жена должна быть такой, чтобы муж ни соблазнялся, ни на кого другого и не впадал в грех. Это обязанность жены. Так, что дерзаем, худеем после праздников.
Сейчас лучшее время для похудения, особенно, если на праздники вы кушали от души.
– Почему это, спросите вы?
Да потому, что организм за эти две недели праздников привык перерабатывать больше количества пищи, чем обычно. Да и пища, потяжелее, пожирнее. Это очень хорошо.
Если вы в системе, на протяжении года, будете чередовать обильные и тяжелые приёмы пищи с периодами ограничения объёма и перестановки приёма определённых блюд во времени, то будете наблюдать СТАБИЛЬНОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА ИЗ ГОДА В ГОД. И при этом получать удовольствия всегда, когда захотите, от любимых десертов.
Вы наверняка слышали о такой системе похудении как «Кушать, чтобы похудеть». Вот именно о ней я сейчас и говорю.
Перепробовав разнообразные диеты, в своё время, пришла к выводу, что они нужны только для экстренных мер. Т.е., в случаях, когда Вам необходимо резко скинуть большое количество килограмм.
У меня, слава Богу, с этим всё в порядке, а один – два килограмма туда-сюда, и минус пару килограмм за год стабильно, меня вполне устраивает. Разработав для себя такую систему питания, лет так 7 назад, теперь обнаружила, что не одна в этом. Оказывается, есть ещё люди, думающие как я, и такой образ питания даже запатентован в Америке.
[box type=”info” align=”” class=”” width=””]Приятно, когда движешься в ногу со временем.[/box]Как похудеть после праздников
На протяжении праздничных дней, вы увеличили количество потребляемой пищи и разнообразили обычный рацион. Ваш метаболизм усилился и сейчас, если вы действительно хорошо ели, аппетит будет больше чем обычно.
Если вы продолжите, есть в таком же рационе, вы поправитесь. Но, если сейчас вы используете свой аппетит правильно, вы похудеете.
Так как же похудеть после праздников, спросите Вы?
- Повторюсь, знаю, что женщины слышат только с седьмого раза, а читаемый текст воспринимают, наверное, с одиннадцатого, поэтому специально для нас, женщин.
- После увеличения потребляемой пищи увеличивается метаболизм, повышается аппетит, это то, что нам надо, чтобы естественным способом не просто вернуться в прежнюю форму, но ещё и похудеть.
- Всё, что сейчас необходимо сделать, это изменить рацион, но оставить объём. Тогда организм будет сжигать больше, чем потребляет. Обманите свой организм.
Уловили основную идею? Тогда вперёд.
[box type=”info” align=”” class=”” width=””]Отношения в семье, где муж любит свою жену, а жена мужа, всегда будут развиваться на созидание. И жена в таких семьях, становиться красивее и красивее. Верю, что у Вас любящий муж, а значит, вы полны желания, энтузиазма и решительности приступить к действию. Тогда продолжим становиться всё потряснее и потряснее.[/box]Если вы не знаете, как изменить свой рацион, читайте одну из следующих статей.
Счастливых Вам отношений в семье!
Любви Вам!
