Волшебные ванны для похудения

Специалисты в области коррекции фигуры настойчиво рекомендуют женщинам почаще принимать ванны, а тем, кто не любит это занятие, обязательно полюбить, ведь польза от них огромна. Многие знакомы с чудесным расслабляющим и успокаивающим действием этой процедуры, но мало кто знает, какой потрясающий эффект имеют ванны для похудения.

Есть несколько видов разводимых в воде добавок, которые помогут вам бороться с лишним весом и целлюлитом. Начнем по порядку:

1.       Содовая ванна приготавливается очень легко: достаточно добавить в теплую воду 125 г соды, которая сделает вашу кожу атласной и мягкой, морскую соль в количестве 150 г, призванную произвести тонизирующее действие,  и несколько капель душистого лавандового спирта, который дарует вам спокойствие и расслабление. Проведите полчаса в такой ванне,  после чего сделайте пилинг содой, смешанной с медом и, смыв все под душем, отправляйтесь спать.

2.       Очень действенны морские ванны для похудения, которые готовятся весьма просто. Необходимо развести 350 г морской соли в воде и можно в течение 20 минут, которых вполне достаточно, чтобы начать избавляться от лишнего веса, наслаждаться расслабляющим эффектом, одновременно худея и забывая об усталости.  Дальнейшее пребывание в такой ванне нежелательно, поскольку оно может спровоцировать раздражение на коже.

3.       Особое удовольствие доставит вам  ванна с добавлением 6 капель любого цитрусового, лучше всего апельсинового, эфирного масла. Полежав в воде всего 20 минут, вы получите не только заряд бодрости, отличное настроение и прилив энергии, но и отличный результат при попытке откорректировать фигуру. Особенно хорошо такие ванны для похудения выводят шлаки и борются с  целлюлитом.

4.       Не стоит забывать и о замечательной способности липы освобождать организм от излишней жидкости и шлаков. Кроме того, она положительно влияет на кожу тела, обеспечивая ей восхитительную бархатистость и нежность, которые заметите не только вы. Чтобы приготовить волшебный отвар, надо взять 300 г липовых цветков, листьев, коры или почек, залить 5 литрами воды и, доведя до кипения,  выключить и настоять в течение четверти часа, затем процедить и залить отвар в ванну. Но получать удовольствие от липовых ванн можно всего раз в неделю.

Обычно специалисты рекомендуют радовать себя этими процедурами по такому  незамысловатому графику: после принятия ванн два дня подряд должен следовать двухдневный перерыв. Если вы ведете борьбу с лишним весом, возьмите на заметку эти замечательные рецепты.

Добавить комментарий