Спа дома перед Новым годом

Спа дома перед Новым годомНовый год, подарки, елка!.. Все это, конечно, хорошо, но предпраздничная суета утомляет. Посвяти себе всего несколько часов: сделай маску, прими ванну и просто посиди в тишине… От усталости не останется и следа.

Расслабляющая атмосфера

Именно с нее начинается домашний SPA-салон. Создать такую атмосферу довольно просто: включи приятную музыку, переоденься в уютный махровый халат, зажги ароматические свечи или палочки и не торопясь займись приготовлением масок для лица и тела. Представь, что ты создаешь волшебный крем, подобный тому, что Азазелло подарил красавице Маргарите. И не важно, что это будет твоя любимая, проверенная временем маска, главное — верить в ее чудодейственно силу.
Подбирая ароматическое масло для ванны, внимательно прислушайся к своему организму. Он подскажет, чего ему не хватает в данный момент.

Чашка чая

Наливая душистый напиток в чашку, наслаждайся его ароматом, любуйся цветом, а делая глоток, думай о том, какое благотворное действие оказывает чай на твой организм. При желании можешь заранее приготовить очищающий чай с имбирем: положи в термос кусочек (величиной с палец) очищенного и разрезанного пополам имбиря, затем добавь 1 чайн. ложку меда и залей все 250 мл кипятка.

Красота вырастет из сна, словно чудесный цветок

Сейчас тебе спать ну ни капельки не хочется? И не надо. Зажги ароматическую лампу с маслом эвкалипта (3 капли масла на 3 стол, ложки воды), ляг в кровать, закрой глаза, расслабься и вдыхай изысканный и очищающий аромат южного растения. Думай о чем-нибудь приятном. Представь, например, что лежишь на берегу моря, послушай, как волны мягко разбиваются о берег, ощути нежное прикосновение солнечных лучей и вдохни особый морской воздух… Всего несколько минут воображаемого путешествия — и ты уже забыла о дневной суете!

Добавить комментарий