Проблемы с волосами. Что делать, чтобы волосы не болели?

Проблемы с волосамиВолосы — они живые и, как все живое, иногда болеют. Или реагируют на «неполадки», которые в нас происходят. А мы удивляемся: то шевелюра редеет, то прическа «не укладывается», то вместо «струящегося шелка» на плечах повисают тусклые пряди. Да, роскошные волосы теперь — редкость. Такой дар обычно достается по наследству и его надо беречь. Конечно, отращивать их до пят необязательно: длинные волосы — вещь красивая, но очень хлопотная.Чтобы за ними ухаживать, надо иметь много свободного времени. Так отчего с волосами возникают проблемы? Чтобы разобраться в этом, мы обратились к специалисту.

 Может ли причиной выпадения волос стать диета?

Что касается возникающих у многих проблем с волосами, то одна из причин — увлечение всякими модными диетами. Резкая потеря веса может способствовать ухудшению их состояния. Именно поэтому надо не придерживаться   строгих  и   интенсивных диет, а следовать принципам рационального питания. Да, весной мы обычно страдаем от недостатка в организме витаминов, что плохо сказывается и на наших волосах. Но, налегая на фрукты и овощи, нельзя отказываться и от жиров. Ведь они способствуют усвоению многих витаминов и микроэлементов.

Может быть, тому, кто хочет иметь пышную шевелюру, надо и питаться как-то по-особенному?

  Нельзя придумать для этого какой-то специальной диеты потому, что организм в первую очередь распределит питательные вещества в пользу жизненно важных органов, таких, как головной мозг и сердце. Кожа и ее придатки, такие, как волосы, получают «свою еду» в самую последнюю очередь. Это значит, что на них прежде всего отразится любой дефицит.

 Но ведь не все упирается только в авитаминоз: когда сильно нервничаешь, волосы начинают буквально «сыпаться». Да и вид у них бывает не лучший…

Недаром говорят в народе, что «от радости волосы вьются, а от горя секутся». Если вы в прекрасном расположении духа и хорошо себя чувствуете, они блестящие, шелковистые, а их пряди послушно укладываются в прическу. Во время сильных переживаний, в результате переутомления волосы приходят в беспорядок, от испуга встают дыбом, из-за стресса, недомоганий тускнеют, секутся. В общем, начинают болеть.

 Какие болезни волос наиболее распространены? Есть ли среди них серьезные?

Наибольшее количество жалоб — примерно 80-90% — это озабоченность по поводу выпадения волос, а 10-20% пациентов хотят избавиться от перхоти. К сожалению, в последнее время алопеция (облысение) стала часто встречаться не только у мужчин, но и у женщин. Симптомы — внезапное появление нескольких округлых очагов полного выпадения волос на голове без каких-либо других изменений. В большинстве случаев это последствие стресса, перенесенной болезни или авитаминоза.

Как только организм восстановится, они выпадать перестанут. Наступает этакое спонтанное выздоровление. Может стать причиной облысения и слишком жесткая вода, которой вы моете волосы, а также химическая завивка. Даже острые зубья железной расчески или щетки. Достаточно устранить эти негативные воздействия, и шевелюра постепенно обретает прежнюю пышность. Однако вернуть волосы в здоровое состояние одним лишь тщательным уходом иногда не удается — требуется помощь врача.

 Чем чаще всего вызвано появление перхоти и почему летом проблем с ней больше?

Появление перхоти может быть вызвано долгим пребыванием под прямыми солнечными лучами, неподходящим шампунем или низкокачественным лаком для укладки волос.
Иногда возникновение этой неприятности — первый сигнал того, что в организме не все благополучно.

Поэтому не стоит легкомысленно отмахиваться от появления перхоти. Она может быть следствием заболеваний кожи, таких, как дерматит, псориаз, лишай и других. Бывают случаи, когда «сыпаться с головы» начинает из-за переутомления, нервного расстройства, недостатка в организме витаминов А и В.

Даже резкая перемена температуры и влажности окружающей среды иногда бывает причиной «белых хлопьев на плечах».

Правда ли, что перхотью легко можно заразиться?

Да, ведь одна из причин этой напасти — грибок. Хотя он живет у каждого из нас на коже головы и сам по себе безвреден, его повышенная активность в большинстве случаев приводит к появлению перхоти. Вот почему врачи настоятельно советуют избегать использования чужих расчесок. Именно через них может передаваться активный грибок. Избавиться от этой напасти можно с помощью специальных лечебных шампуней.

Как правильно выбирать лечебный шампунь?

  Прежде всего его следует покупать только в аптеке и обязательно обратить внимание на его состав. Так, деготь, например, активно отшелушивает клетки. Салициловая кислота препятствует образованию перхоти, но с самой проблемой справиться не сможет. Климбазол и кетоконазол достаточно быстро помогут успокоить активность грибка. Самым же эффективным средством против перхоти в современной медицине принято считать циклопирокс. Но в некоторых случаях вполне можно обойтись народными средствами. Они зачастую куда полезнее.

Журнал «Дарья»

Добавить комментарий