Как укрепить десны?

Эти домашние рецепты хорошо укрепляют десны и делают дыхание свежим!
Еще совсем недавно эта проблема меня сильно беспокоила. Десны были красными, болезненными и постоянно кровоточили. Когда же я убедилась, что сама по себе проблема не решится, стала действовать. Во-первых, чтобы укрепить десны, я часто ем квашеную капусту, тщательно ее пережевывая. Для профилактики и лечения кровоточивости десен действительно очень полезно есть квашеную капусту, так как она великолепно массирует и укрепляет десны, улучшает их кровоснабжение, а также содержит достаточно большое количество аскорбиновой кислоты.
Во-вторых, делаю отвар из черники: столовую ложку ягод заливаю стаканом кипятка, ставлю на умеренный огонь на 10—15 минут, а когда остынет, процеживаю и полощу отваром рот после еды. Кстати, этот отвар еще отлично устраняет неприятный запах изо рта. Отвар черники и зверобоя способствуют профилактике пародонтоза. К тому же желательно во время чистки зубов проводить тщательный массаж десен, используя специальные зубные пасты, укрепляющие десны. Приобретать такие пасты лучше всего в аптеках.
И напоследок еще один эффективный рецепт от кровоточивости десен. Надо взять щепотку зверобоя, залить стаканом кипятка, остудить и каждый день полоскать рот. Желательно это делать перед сном. Настой каждый раз надо готовить новый. Желаю успеха!


Добавить комментарий