Как сказать парню «НЕТ!»?

Как сказать парню "НЕТ!"?Вы не хотите ехать к его маме, поскольку вам надо навестить собственную бабушку. Вы категорически против «трансформеров», потому что еще месяц назад купили билеты на «Доктора Живаго». Вы не любите собак, но обожаете кошек. И что? А ничего! Вы наблюдаете за собой как бы со стороны, когда пьете чай в гостях у его мамы, затем сидите в девятом ряду и пытаетесь понять, кто в «трансформерах» хороший, а потом, о да, вы гуляете с его собакой.

Вам помогла данная статья?

Инструкция

  1. Психологи говорят, что умение отказывать – признак зрелой личности. Если человек не уверен в себе, положительное мнение окружающих о его делах и поступках становится мега важным. Он «наступает на горло собственной песне», чтобы только не вызвать негативную реакцию и не обидеть кого-нибудь. Но однажды он устает. Он понимает, что жизнь одна и не стоит ее разменивать на потакание чужим желаниям и прихотям. Так как же выбраться из порочного круга?
  2. Во-первых, раз и навсегда решить, что теперь все будет иначе. Хорошим для всех быть невозможно, даже если среди них самый близкий и любимый человек. Во-вторых, чтобы научиться твердо говорить «нет», надо следовать следующим нехитрым правилам: Не произносите слово «нет» напрямую. Уходите от просьбы завуалировано. Например: «Да, это было бы чудесно перекопать все грядки на вашей даче, но у нас у самих все бурьяном поросло. Так что, извините».
  3. Ссылайтесь на мнение уважаемого человека: «Я рада бы помочь тебе завершить годовой отчет, но босс готовит для меня новое задание».
  4. Заставьте себя уважать. При этом ваша самооценка тоже поднимется. В рабочем кабинете развесьте свои грамоты и дипломы, дома – фотографии, на которых запечатлены моменты, которыми вы особенно гордитесь.
  5. Работайте с собственными страхами, в том числе, с боязнью быть отвергнутой. Читайте психологическую литературу (можно начать с адаптированной), посещайте семинары и тренинги, запишитесь на консультацию к психотерапевту. Порой, двух-трех занятий хватает, чтобы голова «встала на место».
  6. Если ваш парень вас любит, он, безусловно, будет уважать ваш выбор и ваши истинные желания. Если в ходе «терапии» выяснится, что он не готов мириться с обновленной вами, ну что ж, очень жаль… Вы для себя важнее.

Полезные советы:

Отстаивая свое право на отказ, будьте корректными и не рубите с плеча. Да, вы заслуживаете право жить своей жизнью. Но иногда стоит прислушиваться к чужому мнению. И, конечно, время от времени, следовать желаниям любимого человека. Кто знает, может быть вам понравится!

Добавить комментарий